许多牛皮癣患者承受着牛皮癣的痛苦，却不知道自己为什么会得牛皮癣，那么跟随成都银康银屑病医院专家初步认识牛皮癣。
一、寻找自己发病的规律、积极预防牛皮癣：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
二、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，给牛皮癣病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因为得了这种病而消沉孤僻。
三、牛皮癣患者千万不要乱吃药，以防发生严重后果：有80%以上的牛皮癣患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。
牛皮癣的发病诱因有很多，而且每个人的发病因素又都各不相同，因此很难找到牛皮癣发病的真正病因，但是只要我们患者运用合理科学的方法治疗牛皮癣，就一定可以打倒病魔。
